Stimmtraining

Wenn deine Stimme nicht mehr stimmt

Deine Stimme begleitet dich ein Leben lang – beim Sprechen, beim Singen, in Begegnungen.
Wenn sie sich verändert, heiser oder kraftlos wird, kann das belasten.

Manchmal reicht eine kleine Korrektur – manchmal braucht es Zeit und Aufmerksamkeit, um eine verstimmte Stimme wieder in Einklang mit deiner Person zu bringen.

Im Stimmtraining sprechen wir zuerst über dein individuelles Anliegen. Anschließend führe ich eine auditive Stimmbeurteilung und – wenn sinnvoll – eine objektive Stimmdiagnostik durch.

Gemeinsam erarbeiten wir Übungen, die Atmung, Körperhaltung und Bewegung mit einbeziehen.

Du lernst:

  • Wie eine gesunde Stimmerzeugung funktioniert
  • Achtsam mit deiner Stimme umzugehen
  • Zusammenhänge zwischen Stimme, Körper und Psyche zu erkennen

Jede Übung wird individuell auf dich abgestimmt. Du arbeitest in einem geschützten, vertrauensvollen Rahmen – nichts dringt nach außen.

Für wen ist Klangarbeit mit der Stimme geeignet?

Für alle, die stimmliche Beschwerden haben oder beruflich viel sprechen müssen, z. B.:

  • Heiserkeit oder raue Stimme
  • Mangelnde Lautstärke oder Tragfähigkeit
  • Zu hohe oder zu tiefe Sprechstimme
  • Geringe stimmliche Ausdauer
  • Funktionelle oder psychogene Stimmstörungen

Normaler Gesangsunterricht bzw. Stimmtraining für alle, die beruflich viel sprechen müssen, z. B.:

  • Lehrer, Pfarrer, Juristen, etc.

Vor Beginn empfehle ich – besonders bei hörbaren Atemgeräuschen oder unklarem Stimmbandschluss – eine HNO-ärztliche Abklärung.

Was bringt dir Stimmtraining?

Wer Klangarbeit mit der Stimme macht, gewinnt meist nicht nur eine kräftigere, gesunde Stimme –
sondern auch mehr Präsenz, Selbstvertrauen und Freude am Sprechen.

Eine Stimme,
die du gerne hörst

Leichtere, gesündere
Kommunikation

Weniger stimmliche
Erschöpfung

Mehr Ausdruck
und Authentizität

Beispiele aus meiner Praxis

  • Stimmtraining mit Kindern und Erwachsenen mit auditiven Störungen
  • Stimmtraining mit Seniorengruppen an der VHS Chiemsee (2008–2015): Atem- und Körperarbeit mit gemeinsamen Volksliedern
  • Stimmbildung und -pflege mit Chören, z. B. den „Rosa Kehlchen“ in Heidelberg
  • Einzelarbeit mit einem jungen Erwachsenen mit bipolarer Störung

Deine Stimme verdient Aufmerksamkeit.

Ich begleite dich dabei, sie wieder zum Klingen zu bringen.